筑牢心灵防线 呵护青春成长—加强中小学心理健康教育刻不容缓

青少年是祖国的未来、民族的希望，他们的健康成长，不仅关乎个人与家庭的幸福，更关系到国家的前途与命运，在关注学业成绩、身体素质的同时，青少年的内心世界同样需要精心呵护，随着经济社会快速发展，成长环境日趋复杂，中小学生心理健康问题日益突显，已成为不容忽视的社会性课题，加强和改进中小学心理健康教育，构筑起守护青少年阳光心灵的坚实防线，显得尤为紧迫而重要。

正视“成长的烦恼”：心理健康是全面发展的基石

长期以来,部分学校、家庭和社会存在一种认知偏差，即将学生的成功窄化为学业成绩的优异，忽视了情感、意志、个性等心理品质的培养，身心健康缺一不可，健康的心理是学生认识自我、学会学习、人际交往、适应社会的核心前提，一个拥有积极心态、健全人格、良好抗压能力的学生，往往更能激发内在潜能，实现可持续发展。

反之,心理问题若得不到及时疏导与干预，轻则表现为厌学、焦虑、人际冲突，重则可能发展成为心理障碍，甚至引发极端事件，给个人和家庭带来无法挽回的悲剧，近年来，青少年心理健康问题呈现低龄化、复杂化趋势，学业压力、家庭关系、网络沉迷、青春期困惑等交织叠加，使得许多孩子深陷“成长的烦恼”，这警醒我们，必须将心理健康教育置于育人工作的基础性、战略性地位，像重视身体锻炼一样重视心理建设，为学生的全面发展筑牢根基。

构筑“心育”体系：多措并举织密防护网

加强中小学心理健康教育,是一项系统工程，需要从阵地建设、师资配备、课程渗透、危机干预等多方面发力，构建起科学、规范、有效的教育体系。

要建好用好心理辅导室，让倾诉有门、求助有路。 每一所学校都应将标准化、规范化的心理辅导室作为标配，配备沙盘、放松设备、心理测评系统等专业工具，营造温馨、安全、私密的辅导环境，确保辅导室“门常开、人常在”，定期开放，由专职教师值守，使其成为学生愿意走进、乐于倾诉的“心灵港湾”，而非摆设。

要配齐建强专业师资队伍，让专业人做专业事。 心理教师是心育工作的核心力量，必须严格按照师生比配齐心理健康教育专职教师，并严把入口关，确保其具备心理学、教育学相关专业背景，要加大对心理教师的职后培训力度，持续提升他们的咨询辅导、危机识别与干预能力，班主任和全体学科教师也应成为“心育”的重要参与者，通过全员培训，让他们掌握基本的心理沟通技巧、常见心理问题识别方法，形成“专职引领、全员参与”的育人网络。

要丰富课程与活动载体，让心育春风化雨、润物无声。 心理健康教育课程应纳入学校整体课程计划，保证课时，注重活动体验与心理调适技能的训练，避免纯粹的知识灌输和学科化倾向，要将心育有机融入体育、美育、劳动教育中，让学生在挥洒汗水中释放压力，在艺术熏陶中涵养性情，在动手实践中磨炼意志，通过心理情景剧、团体辅导、“5·25”心理健康节等丰富多彩的活动，在校园内营造悦纳自我、关爱他人、积极向上的文化氛围。

要建立健全筛查预警与干预机制，将关口前移、防患未然。 坚持预防为主，定期开展学生心理健康测评，科学分析、合理运用测评结果，建立“一生一策”的心理成长档案，对发现的预警学生，要及时进行个别辅导，建立学校、家庭、专业医疗机构之间的联动转介机制，特别是在中高考等关键时间节点，要加强对学生的心理疏导与支持，对于遭遇家庭变故、情感挫折等突发情况的学生，要第一时间进行精准干预，防止心理问题恶化。

画好“同心圆”：家校社协同方能行稳致远

青少年的心理健康,根植于家庭，形塑于学校，影响着社会，呵护青少年成长，绝非学校一己之责，必须建立起家校社协同育人的有效机制，形成强大合力。

家庭是孩子心灵的“第一港湾”。 父母是孩子最好的心理导师，要通过家长学校、社区讲堂等平台，引导家长树立科学的教育观、成才观，关注孩子的情绪变化和精神需求，掌握倾听、共情、非暴力沟通等技巧，构建和谐融洽的亲子关系，家长自身也要注重情绪管理，避免将自身焦虑转嫁给孩子，以积极乐观的心态为孩子营造一个安全、温暖、可信任的家庭环境。

社会是广阔而复杂的“第二课堂”。 要净化网络空间，加强对网络游戏、短视频等的管理，减少负面信息和不良文化的侵蚀，防止网络沉迷，要整合社会心理服务资源，如青少年宫、社区心理服务站、专业心理机构等，为有需要的学生和家庭提供便捷、可及的心理支持与服务，通过心理健康教育进社区、社会开放日等活动，让学生在社会实践中认识自我、融入社会。

浇花浇根,育人育心，青少年阶段是人生的“拔节孕穗期”，最需要精心引导和栽培，加强中小学心理健康教育，守护好每一位青少年内心的那束光，不仅是教育部门的责任，更是全社会共同的使命，让我们携起手来，以更深入的认知、更扎实的举措、更温暖的合力，筑牢青少年的心灵防线，让他们心中有阳光、脚下有力量，成长为能够担当民族复兴大任的栋梁之材。