雨后秋老虎抬头，短暂升温需防暑防晒

立秋刚过,天气的脾气却丝毫没有“收敛”的意思，不少地区的朋友发现，明明刚经历了一场降雨，体感却并没有凉快多少，反而在雨后放晴的时段里，闷热感加剧，阳光毒辣得像是回到了盛夏，气象部门提醒：这，正是“秋老虎”开始探头了。

所谓“秋老虎”，通常指立秋后出现的短期回热天气，它虽没有盛夏那般绵长的高温，却胜在“出其不意”——特别是雨后初晴，地面湿度大，阳光一晒，水汽蒸腾，体感温度瞬间飙升，南方多地这两天就很有代表性：前一刻还是雷阵雨倾盆，后一刻云开日出，空气里像能拧出水来，走在户外像是进了蒸笼。

这轮升温并不持久,但“短、热、湿”的特点格外磨人，早晚温差开始拉大，正午的阳光却依旧“咬人”，一些市民觉得“都秋天了，晒晒没事”，出门不做防护，结果半天下来皮肤红肿、头昏脑涨，典型的“秋老虎”式晒伤中暑。

专家提醒,近期出门，该做的防暑防晒一个都不能少：上午十点到下午四点尽量避开长时间暴晒，户外活动勤补水，防晒霜、遮阳帽、墨镜照常上岗，尤其是老人、孩子和户外工作者，更要警惕闷热天气对心血管和呼吸系统的压力。

别看“秋老虎”是纸老虎，它咬起人来，可不讲情面，与其等中暑了后悔，不如把伞和帽子继续带上，从容度过这段冷热交替的“拉锯期”，秋意还远，防暑未止。