疫情期高血压糖尿病冠心病规律用药防感染
疫情反复的这几年，对普通人来说生活多了不少麻烦，但对患有高血压、糖尿病、冠心病的慢病患者来说，每一次风吹草动都像是一场考验。这类人群身体基础较弱，免疫力偏低，一旦感染新冠病毒，发展成重症的风险远高于健康人。正因如此，疫情下的慢病管理，核心其实就是两件大事：管好药、防住病毒。
先说规律用药这件事。很多老年朋友有个习惯，觉得血压降下来了、血糖稳了，就擅自把药停了。这在平时可能只是冒险，在疫情期间却是真正的危险。因为停药后血压、血糖一旦反弹，身体就进入一种应激状态，这时如果偏偏又感染了病毒，几乎是雪上加霜。而且很多降压药、降糖药长期坚持使用，本身也具有保护心脑血管、稳定内环境的作用。在疫情期间去医院开药可能不太方便，有些人就想着省着吃、隔天吃，这万万使不得。最好是在社区医院或者定点药店提前备足一个月的药量，哪怕多花点时间做防护，也要确保不断药。
再说到避免感染，慢病患者要比普通人更十二分的小心。首先，尽量别去人多的密闭场所，比如菜市场、超市高峰时段。买菜可以选早上开门第一批，或者让家人代劳。其次，在家里的防护不能松懈，勤洗手、多通风，但要注意通风时别着凉，慢病老人最怕感冒发烧，一旦出现症状，去不去医院都纠结。另外，打疫苗也是保护自己的有效手段，只要没有明确的禁忌症，符合条件就尽早接种，包括加强针。接种后出现轻微不适是正常反应，不必因此拒绝后续针次。
对于有冠心病史的患者，除了常规用药还要关注一点，那就是情绪稳定。疫情消息铺天盖地，看多了难免焦虑。心脏最怕的就是情绪波动大，一旦紧张过度，可能诱发心绞痛甚至心梗。建议每天固定时间看官方信息，其他时间尽量做点让自己放松的事，比如听戏、种花、跟家人通个电话。
说到底，慢病管理是个细水长流的功夫。疫情让这个功夫更难练，但只要把药吃对、做好防护，稳住自己的节奏，绝大多数慢病患者是可以安然度过的。不要因为怕麻烦就忽视细节，也不要因为暂时的平稳就放松警惕。这场持久战里，最稳妥的办法就是老老实实听医生的话，管好自己，不给病毒可乘之机。
